بچه ها من کل دوران بارداری وزن اضافه نکردن
تا ماه پیش ۷۷ بودم
امروز وزن کردم ۸۱ شدم
۴ کیلو تو یه ماه زیاد نیست ؟؟؟

من از اول بارداری تا الان ۷ کیلو اصافه کردم

عزیزم سعی کن از همین الان رعایت کنی و گرنه مثل من مجبو. میشی دقیقا زمانی ک همش گرسنت میشه رژیم بگیری و کم خوری رو شروع کنی ب دکترت بگو ک مولتی ویتامنتو قطع کنه

نه بابا من تو یکماه ۷ کیلو زیاد شدم

مولتی ویتامین مینرال میخوری؟