مامانا فشارم هردم میفته چکار کنم رو ۷ بود شکلات شیرین ،خرما،سیب،موز،غذاهم خوردم اومد رو ۹
حالا دوباره سرم گیج رف دوباره چک کردم شد ۷😭

نمک بزن به سیب یا خیار یا گوجه و بخور تا فشارتو ببره بالا اگه داری پسته یا بادام نمکی بخور اونم خوبه

برو دکتر

منم تازه قبلش شیر موز خوردم فشارم ۸بود

فشار من همش رو ۸
ماما گفت اشکال نداره،فشار بالا خطر داره
فقط خودم خیلی بی حس بودم

شیره انگور رو هم امتحان کن