مجبورم برای وزن گرفتن هر شب بستنی بخورم قند نگیرم ی وقت 🥴🥴دکترم دعوام کرد چون دو کیلو وزن کم کردم

تخم مرغ ابپز برای وزن گیری جنین خیلی بهتره

مواظب باش چیزای دگ بخور خب
زیاد شکر نخور

خب حالا مجبور نیستی فقط چیزای شیرین بخوری خب حتما دیابت بارداری میگیری نکن اینکارو جاش پروتئین و مغزیجات و اینجور چیزارو بخور گردو بخور

خوب اشتباه میکنی باید غذا پروتین دار بخوری

چرا دعوات کرد؟منم کم کردم اما دکترم گفت اشکال نداره

چرا مجبوری .. خیلی چیزای دیگه هس بستنی قندتو یهو میبره بالا ..

بستنی قندت میره بالا اگه میخای وزن بگیری باید غذا بخوری عزیزم😍🥴

بجاش سعی کن صبحونه ناهار شامتو کامل بخوری مغزیجات کباب ماهی از این چیزا بخور که برای بچه مفیده

کره بادوم زمینی
حبوبات پخته شده
آبگوشت
مغزیجات مخصوصا بادوم
اینارو بخور

هر شب بستنی دیابت بارداری میاره ها، پروتئین بخور، مرغ، مغزیجات، تخم مرغ

وزنش مگه چنده عزیزم؟الان که وزن مهم نیست فقط وزن خودت مهمه
من روز اول دکترم گفت کم بخور مقوی بچه ۳۲۰۰ میشه اما خودت خیلی چاق میشی