۴ پاسخ

بعدم با چ روغنی براش درست میکنی؟

برا اینکه اینجوری کته بشه برنجو موقع قل زدن گذاشتی با در باز آبش کشیده شد بعد درشو بستی یا همو اول با در بسته گذاشتی ؟

لوبياهاشو ميتونه بخوره؟ من ميترسم بدم شاهان هنوز😑

درسته عدس خاصیت داره
ولی سرد در حد اعتدال بده بهش

سوال های مرتبط

مامان مهدیه🦢💕 مامان مهدیه🦢💕 ۱۷ ماهگی
🍛#خوراک_لوبیاسبز🍀


❤#نه_ماهگی_غذای_کودک
مواد لازم:
🔹گوشت ۲ تکه
🔹هویج نصف فنجان
🔹لوبیا سبز نصف فنجان
🔹گوجه یک عدد
🔹سیب زمینی نصف فنجان
🔹پیاز خرد شده نصف فنجان
طرز تهیه:
🔻ابتدا پیاز رو تفت داده و بعد گوشن رو در پیاز تفت میدیم
بعد گوجه رنده شده رو اضافه میکنیم و 4 لیوان آب با لوبیا اضافه میکنیم و اجازه میدیم تا نیم پز بشه سپس هویج اضافه کنید
زمانی که حدود دو لیوان از آب باقی مونده بود، سیب زمینی رو اضافه میکنیم بعد از نیم ساعت غذا آماده ست😍
💠نکته1: میتونید برای بالای یک سال از رب به جای گوجه استفاده کنید.
💠 نکته2: میتونید به جای گوشت از گوشت چرخ کرده گوسفندی یا مرغ استفاده کنید.
‍ ‌ 🔰خواص و زمان مجاز مصرف لوبیا سبز برای کودکان
غذارو میتونین به صورت انگشتی یا له شده سرو کنید
#تغذیه_شیرخوار #لوبیا_سبز
🔶زمان مجاز مصرف از #هفت_ماهگی است.
🔸می توانید به سوپ کودک اضافه کنید.
🔸بهمراه سایر سبزیجات و گوشت به شکل خوراک بپزید.
🔸با برنج و گوشت به شکل کته درست کنید.
❣لوبیا سبز منبعی غنی از ویتامین های B1، A، k، C و مواد مغذی مانند فیبر، پتاسیم، فولات، آهن، منیزیم، مس، کلسیم، فسفر، پروتئین، امگا 3
👇👇👇
مامان شاهان مامان شاهان ۱ سالگی
سلام قشنگای مهربون
اومدم با دستور یک دسر مقوی ومخصوص وزن گیری بنام کاچی❤️
هم دسر گرمی هست برای تقویت سیستم ایمنی و کم خونی و یبوست عالیه افرادی که اسهال دارن زیادشیرین نخورن سرشار از فواید برای کودک دلبندتون👶
۱ لیوان آرد گندم رو اول تفت میدین تابوی خامی آرد گرفته بشه بعد ۱۰۰ گرم کره محلی یا پاستوریزه رو بهش اضافه میکنین قشنگ تفت بخوره باهاش
من از قبل پودر گردووپسته وبادام وفندق رو آماده کرده بودم تقریبا ۵ قاشق غذاخوری بیشتر بوده فک کنم که بهش اضافه کردم و۱ دقیقه تفت دادم خرما پوست کنده هم میشه اضافه کرد و تفت داد از عطاری هم ادویه مخصوص کاچی گرفته بودم بهش اضافه کردم شمامیتونین دارچین زنجبیل هل وانیل و گلاب هم اضافه کنین بهش
بعد مقداری نبات یا شیره خرمایا ۵شیره داخل ۱ لیوان آب جوش حل کردم واضافه کردم آب جوش کم کم اضافه کردم تقریبا ۶ تالیوان آب ریختم زعفرانم بهش زدم باید خوب هم بزنید آرد گلوله نشه شیرینیش رو بچشید وغلظتش مثل فرنی شد خاموش کنید یکم خنک‌شد برای تزیین از پودر گردواستفاده کردم .بعد نوش جان کنید
من چون خودمون هم ازش خوردیم نبات زدم که شیرین باشه .این مقدار برای ۴ نفر هست