بخش سوم هوش جنین
حال بد داشتن و استرس حاصل عدم تعادل بین جسم و ذهن و روان هست و این از بین رفتن تعادل اغلب ریشه در مراحل اولیه زندگی داره.
جالبه بدونیم اولین کلاس درس انسان در دوره بارداری و در شکم مادر هست 🥹
از این به بعد قصد داریم درباره هرکدوم از هوش های جنین جداگانه صحبت کنیم
۱. هوش چشایی
جوانه های چشایی از هفته ۱۵ شروع به فعالیت می‌کنند و عمل بلع از هفته ۲۰ شروع میشه. تحقیقات نشون داده اگر مایع شیرین وارد بشه عمل بلع افزایش پیدا می‌کنه و اگر مایع تلخ وارد بشه عمل بلع کاهش پیدا می‌کنه حالا ما میتونیم چیکار کنیم تا به احتمال زیاد بچه ی ما بد غذا نشه؟
( باید هوش چشایی بچه رو فعال کنیم و از هفته ۱۵ به بعد سعی کنیم از هر ماده غذایی یک مدل رو مصرف کنیم)
در دوره بارداری برای تغذیه چهار اصل رو رعایت کنید: تعادل، تناسب، تنوع، تفریق
اصل تنوع در بارداری اهمیت داره سعی کنید اقسام مواد غذایی رو مصرف کنید و از هر ماده غذایی حداقل یک مدل رو استفاده کنید. ( دوستان این صحبت شامل خوراکی های مفید مثل انواع مغرها، میوه‌ها، سبزی ها و ... میشه شامل تنقلات مضر مثل چیپس و پفک نمیشه 😅😁 اونها در حد رفع هوس اگر شدید بود استفاده کنید اما مواد غذایی مفید حتما در برنامه غذایی باشه شده حتی هفته ای یکبار یا کمتر)

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط