دارم افسردگی میگیرم بخدا از این بدنم از این اندامم حالم داره بهم میخوره شیر میدم ب بچه اما ن زیاد چون شیرم کمه بنظرتون باچ چیزی میتونم لاغر شم خیلی وزنم زیاد شده،80کیلوام😭😭

بنظرم حرص خوردن و بدو بدو کردن دنبال بچه باعث لاغریت نمیشه
ادم هرچی زیاد میخوره معده بزرگتر میشه اگ بچه هم دنبال کنی باز ضعف میکنی بیشتر میخوری
بنظرم غذاتو رعایت کن مقوی بخور ولی اندازه بیشتر بخوری دیگ نمیتونی لاغر کنی سخته

گلم کم بخور ولی مقوی بخور که هم شیرت زیاد باشه هم وزن خودت بالاترنره

عزيزم مگه چقدر تو بارداری اضاف کردی؟

عزیزم کم میکنی نگران نباش .من خودم چاق بودم الان برگشتم به وزن قبلیم

ازکجا میدونی شیرت کمت اگه شیر کم باشه بچه ات وزن نمیگیره جیش کمتر میکنه همش دنبال شیر اگه هیچ کدوم از این علائم ونداری پس شیرت خوبه

یه قاشق چای خاکشیر با یه لیوان اب ولرم ناشتا بخوروزنت میاد پایین با اگه گن داری ببند اگه نداری با چادر سفت ببند دور شکمتو

عزیزم اگه شیرت کمه حتما در کنارش شیر خشک بده اصلا هم ناراحت نباش که با خودت بگی شیر خودم و ندادم یا اطرافیان بخوان تو شیر دادنت دخالت کنن اصلا اجازه نده .‌‌‌‌....خودت تصمیم بگیر ببین با چی حالت خوبه ....‌ راجب لاغر شدن هم تحت نظر دکتر تغذیه و در کنارش حتما ورزش نتیجه میگیری صد در صد ...‌‌‌

خب توی این دوران شیردهی مخصوصا اون اوایل وزن خیلی بالا میره،دوست من به قدی جاق شده بود حد نداشت الان ببینیش از بس دنبال بچه افتاده لاغر لاغر شده،منم با اینکه تا۴۰ روزگیش‌بیشتر شیر ندادم توی ۲تا ۴ماهگی بچم به قدی چاق بودم که بیا و ببین،الان از ریخت افتادم از بس لاغر شدم،انقدری که بچه چهاردستو پا میره ادم حرص میخوره و دنبالشون میدویی لاغر لاغر میشی،حرص غذا خوردنشون،شیرخوردنشون،ای آسیب نزنن به خودشون خلاصه غصه نخور