خانما من باردارم کمرم واقعا خیلی درد میکنه طوری ام که دراز بکشم دیگه نمیتونم پاشم کمرم از وسط نصف میشه انگار،چیکارکنم دردش کمتر شه؟؟

حال منو دقیقا گفتی بخدا دیگ‌کمری نمونده برام

کیسه اب گرم🙂

روغن سیاه دانه

منم اینجوریم
فقط روی تخت و تشک پنبه ای دردش کمتره روی فرش اگ بخابم ک هیچی انگار داره میشکنه🤣

منم اینجوری شدم متاسفانه
فقط روتخت خوبم وراحت روزمین ب هیچ وجه حتی کوتاه مدت درازبکشم دیگه کمرم نصف میشه نمیتونم بلندشم

من ک دائم کمردرد دارم دکتر میگه طبیعیه🤷‍♀️

استراحت کن منم همینجوری بودم دکترم گفت زیاد فعالیت نکن و استراحت کن

من به دکترم گفتم کمر و لگنم درد میکنه گفت شیاف بزار