خانوما سلام
من دیسک کمر داشتم دو ساله پیش با فیزیوترا‌پی خوب شدم و بعدش مشکلی نداشتم تا الان که باردارم
الان یه ماهه تقریبا به شدت درد میکنه و کلا راه رفتن و نشستن بلند شدنمو تحت تاثیر قرار داده
کسی هست راه کاری بلد باشه؟ یا کسایی که مثل من بودن چیکار کردن تو دوران بارداری؟؟

۳ پاسخ

من دیسک نداشتم قبلا ی ساده خوده بودم زمین الان همون جا که خوردم زمین خیلی تیرمیکشه دردمیکنه استراحتتو بیشتر کن بهترمیشی

منم همینطورم راهی هم جز تحمل و سازش و استراحت نیس خواهر

عزیزم باید زیاد سرپا نباشی همیشه کمرتو ببندی

مقالات مرتبط

شنا در بارداری
شنا در بارداری | فواید و مضرات ورزش شنا در دوران بارداری
کمر درد در بارداری
کمر درد در بارداری| علت و زمان شروع کمر دردهای بارداری
درد دنبالچه در بارداری
علت درد دنبالچه در بارداری و راه های درمان آن
جلوگیری از کمردرد در دوران بارداری
راه های جلوگیری از کمردرد در بارداری و درمان آن

سوال های مرتبط

مامان محمد مامان محمد هفته نوزدهم بارداری
سلام مامانا کدومتون مثل من تا یکم راه میرید یا کاری انجام میدید کمر درد شدید میگیرید
من که داغونم
یکم گفتم پایینه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان همتا مامان همتا ۳ ماهگی
سلام خانوما دیروز تا حالا لگنم خیلی درد گرفته موقع بلند شدن و نشستن و راه رفتن عضلاتش میگیره بنظرتون طبیعیه؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان امیرعباس و تودلی🤰🏻 مامان امیرعباس و تودلی🤰🏻 هفته بیست‌ویکم بارداری
سلام دوستان خوبید
من ۲۷سالمه و قبل بارداری متوجه شدم دیسک کمر دارم سه‌تا مهره پایین کمرم که دارو مصرف کردم درد کف‌پا و کمرم خوب شد
الان باردارم تا دو سه روز پیش خیلی خوب بودم اصلا درد نداشتم ولی بی‌دلیل دوباره درد شدید کمرم که مربوط به همون دیسک کمرمه شروع شده😭😭خیلی درد دارم میخوام بدونم کسی مثل من تو این موقعیت بوده دیسک‌کمر داشته باشه و تو بارداری و بعد اون شرایطش چطور بوده بعد زایمان حالش وخیم‌تر شده تروخدا اگر تو این موقعیت بودید بهم مشورت بدید🥺🥺🥺
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان کنجد مامان کنجد هفته بیست‌ویکم بارداری
سلام مامانا کسی هست تو هفته من لگن درد داشته باشه که موقع راه رفتن وخوابیدن درد بگیره یا بعضی مواقع کمر درد شدید ممنون میشم پاسخ بدین؟
مامان فندق مامان فندق هفته سی‌وهشتم بارداری
سلام دوستان سه روزه ماهیچه ساق پام درد میکنه موقع نشستن بلند شدن راه رفتن پزشکم اجازه استفاده از ژل و پماد و نداد بنظرتون چیکار کنم خوب بشه کسی تاحالا همچین مشکلی داشته ممکنه خودش خوب بشه؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فنقلی مامان فنقلی هفته بیست‌ودوم بارداری
سلام خانما من تا الان خوب بودم ولی یهو رو پهلو چپ خوابیده بودم.بلند شدم مثل این که گرفتگی باشه شکمم و زیرش یکم درد میکنه تا جایی که نمیتونم تکون بخورم بلند شم راه برم..نمیدونم گرفتگی هست درده چیه..کسی بوده اینجور بشه؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان جوجوک مامان جوجوک هفته بیست‌وششم بارداری
سلام
تو هفته ی من درد پهلو سمت راست که موقع نشستن یا راه رفتن بیشتر میشه خطرناکه؟الان حدود ۱ ساعته این دردو دارم
مامان اهورا جانم مامان اهورا جانم ۴ ماهگی
سلام بعد از زایمان طبیعی چند ساعت بعدش میشه بلند شد و کارای خودمون مثل راه رفتن و رفتن دستشویی یا عوض کردن پد میتونم انجام بدیم ؟
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان یاسین مامان یاسین روزهای ابتدایی تولد
دوستان من شاغلم و مشکل خاصی خداروشکر تا الان نداشتم، میخواستم بدونم کسی بوده تا آخر بارداری یا الان تو دوران بارداری بره سرکار؟ مشکلی پیش نمیاد؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان طنین مامان طنین ۴ ماهگی
سلام خانوما درد کمر و دل که مثل دوران پریودی باشه تو این هفته طبیعیه؟؟😢
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان جوجه مامان جوجه ۱ ماهگی
سلام ،
من ماه سوم بارداری هستم،
تا الان اصلا درد نداشتم ، امروز یه کوچولو راه رفتم، شکمم درد میکنه وقتی راه میرم یا تکون میخورم. بیشتر سمت راست شکم.
ولی اصلا تهوع یا خونریزی ندارم که نگران کننده باشه.
به نظرتون این درد برای چیه؟
مامان دوقلوها🌸🌸 مامان دوقلوها🌸🌸 هفته بیست‌وهشتم بارداری
رونهام از قسمت بيرون خيلى درد ميكنه چون يا به چپ ميخوابم يا به راست الان از شدت درد بيدار شدم شما هم مثل من شديد راه حلش چيه!؟؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آلبالو🍒 مامان آلبالو🍒 هفته سی‌وششم بارداری
خانوما،من ۳روزه پایین کمرم استخونش درد میکنه،رفتیم خونه دوست مامانم روضه موقع نشستن کمرم درد گرفت تا به امروز،تا دیروز موقع نشستن درد میکرد،امروز حتی موقع راه رفتنم درد میکنه،کسی میدونه علتش چیه؟ و اینکه دیشب فراموش کردم شیافمو بزارم مشکلی پیش نمیاد؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی هفته سی‌وهفتم بارداری
خانوما تورو خدابیاین جواب بدین من از صبه که بیدار شدم کمر درد دارم خیلی شدید نیست دراز که میکشم ارومه ولی بلند میشم راه میرم یا درازکشیدم میخوام این پهلو اون پهلو بشم درد میگیره الان نزدیک ۲۰ دقیقه نیم ساعتم هست سمت راستم درد میگیره اینور اونور میشم برای چیه؟ من اصلا کمر درد نداشتم دکترمم نیست سوال کنم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دونه برفا❄️❄️ مامان دونه برفا❄️❄️ هفته شانزدهم بارداری
در استراحت مطلق این کار ها ممنوعه دخترا👇🏻

هر فعالیتی که بیش از نیم ساعت در حال ایستادن یا راه رفتن طول بکشد؛
بلند کردن هر چیز سنگین تر از یک کیلوگرم باشد؛
قرار دادن هر چیزی در واژن؛
داشتن رابطه جنسی از هر نوع؛
انجام کاری که نیاز به راه رفتن یا ایستادن زیاد دارد.