یه راه موثر برای چاق شدن پیشنهاد بدین،،😣😩
من کلا از قبل بارداری هم لاغر بودم الان که بچه شیرمیدم دیگه خییلی بدتر شده،، اعتماد به نفسم از دست دادم، کلا هیکلم به هم ریخته

20- «میوه درخت خرنوب» برای چاق شدن تجویز می‌شود.

21- روزانه کمی از «کتیرا» را با «مغز بادام» و «نشاسته» به صورت پاستیل در آورده، میل نمایید.

22- خوردن 1 رزه»، 3«مرزه» با پنیر برای چاق شدن مفید است.

23- خوردن مداوم معجون «شنبلیله»، «خشخاش»، «بادام»، «آرد گندم»، و «عسل» بسیار خوب است.

24- خوردن «زردآلو» به چاق شدن اشخاص لاغر به خوبی کمک می‌کند.

25- «سیب» از خوراکی‌های رژیم لاغری است و برای چاقی مفید است.

26- «زیره سیاه» مقوی بدن و چاق کننده است .

27- «توت»، «خربزه»، «شیر نارگیل»، «سیب زمینی ترشی»، «برنج» و «نخود» چاق می‌کنند.

✅درمان لاغری

✍🏻 خوردن مخلوط شیر عسل و پودر مالت جو چاق کننده است.

✍🏻 با هر وعده غذایی ۱سوم قاشق چایخوری پودر زنیان همراه با عسل میل کنید.

✍🏻 خوردن گردو و پنیر در شب چاق کننده است.

💟 درمان لاغری

1- میوه «انبه» اشخاص لاغر را فربه می‌نماید.

2- «خرمای رسیده» برای اشخاص لاغر مفید می‌باشد.

3- «گندم»، چاق کننده است.

4- «مربای گردو» با «عسل» جهت چاق شدن مؤثر است.

5- «مربای بادام» در چاق کردن اشخاص لاغر اثری معجزه‌آسا دارد.

6- مداومت در خوردن «یونجه»، مخصوصاً شربت آن، چاق کننده است.

7- اگر از لاغری رنج می‌برید، «انجیر» بخورید.

8- «موز» اشخاص ضعیف‌البنیه را چاق می‌کند.

9- «پنیر» با «مغز گردو» و «مرزه» چاق کننده بدن می‌باشد.

10- «پسته» با این که غذاییت زیادی ندارد اشخاص لاغر و ضعیف را چاق می‌کند.

11- «گرمک» چاق‌ها را لاغر و لاغرها را چاق می‌کند.

12- «اقحوان» چاق کننده و نیروبخش می‌باشد.

13- اشخاص لاغر باید میوه‌ی «انگور» را همراه با نان و غذاهای دیگر میل نمایند. انگور، هم چاق و هم لاغر می‌کند.

14- خوردن برگ و دانه‌های «شنبلیله» به طور مرتب برای چاق شدن اشخاص لاغر سودمند است.

15- «تخمه کدو» اشخاص لاغر را چاق می‌کند.

16- اگر لاغر هستید و می‌خواهید چاق شوید به جای «سرکه»، روی سالاد «کاهو»، «سکنجبین» بریزید.

17- میوه «بلوط» برای چاق شدن اشخاص لاغر یک غذای مناسب می‌باشد.

18- «کره»، «خامه»، «عسل» و «دانه خشخاش» اشخاص لاغر را فربه می‌نماید.

19- «عرق ریشه درخت چنار» که از چهار کیلوی آن یک کیلو عرق گرفته باشند، جهت چاق شدن اشخاص لاغر سودمند است.

🌟چاق شدن

💠از عرق یونجه استفاده کنید روزی ۳ بار نیم ساعت قبل از غذا

💠۳ شیره یعنی شیره انگور و شیره خرما و شیره توت و مصرف روزانه سویق ها چاق کننده و اشتها آور است

💠نوشیدنی خوشمزه برای چاقی صورت و بدن :
شیر دو لیوان
شکر ی ق
بادام درختی خلال شده ی ق
پسته خلال شده ی ق
شیر را بجوشانید و همه مواد را مخلوط و 15 دقیقه ارام حرارت دهید و بعد میل کنید
.

💠روشی برای چاق شدن
دو لیوان شیر را گرم کنید و سپس 5 گرم پودر کتیرا گل و 2 ق م عسل را اضافه کنید خوب هم بزنید و این مخلوط را قبل و بعد از ظهر میل کتید و 21 روز ادامه دهید

💠مصرف عسل بعد از غذا به چاق شدن افراد کمک می‌کند. استحمام با آب خیلی گرم بدن را تحلیل برده و لاغر می‌کند ولی استحمام با آب نیم گرم بدن را چاق می‌کند البته استشمام بوهای خوش موجب از بین رفتن ضعف بدن می‌شود(بوی خوش موجب تقویت قلب شده در نتیجه خون خوب در بدن به جریان می‌افتد و ضعف بدن از بین می‌رود).

💠 مصرف آبگوشت، حلوا با آرد گندم یا برنج و بادام، شیر برنج، شیر بادام، کله پاچه، انواع حلیم ها در صورت داشتن معده خوب و هضم مناسب می‌تواند در چاق شدن مناسب افراد لاغر مفید باشد

💠 مصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه نه تنها برای چاق شدن مفید است بلکه به تقویت بدن نیز کمک می‌کند

مصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه موجب تولید خون با کیفیت در بدن می‌شود.

💠افراد لاغر اگر به مدت ۲ ماه از انجیر خیسانده در عرق انیسون به صورت ناشتا استفاده کنند، چاق می‌شوند چرا که انجیر و انیسون مجاری جذب غذا را بازکرده و موجب تقویت بدن می‌شود؛ ۱۰ عدد انجیر براای افراد بزرگسال و ۵ عدد انجیر برای کودکان کافی است.

💠 مصرفٰ کنجد با شکر، گوشت بلدرچین، کبک، کاهو، برنج و نان و غذاهایی که موجب افزایش غلظت و رطوبت در بدن می‌شود همچنین مصرف انار شیرین بعد از غذا برای چاق شدن افراد مناسب است

ایخدا ما ازدرد اضافه وزن نمیدونیم چیکارکنیم شکم پهلو باسن سینه همه با هم رشدمیکنن انقورازخودم بدم میاد چی چاقی خوشبحالت لاغری

خوش به حالت کاش راهی هم واسه لاغر شدن من بود

تا وقتی که شیر میدی همینه مامان منم مثل شما بود انقد لاغر میشد تو شیردهی

لیدی میل بخور
مولتی ویتامین