سلام دوستان برای وزن گرفتن جنین چ چیزهایی خوبه؟

هیچی مث حلیم نیست

پروتیین مغزیجات کباب بستنی تخم مرغ

فقط بستنی و دلستر نخور
من از رو تجربه بقیه اینو به تاپیکم اضاف کردم، مضرن و باعث وزنگیری نمیشن

تخم مرغ آب پز، ماهی، مرغ ، میوه های خشک و آجیل

تاپیکای وزنگیری جنینمو ببین

بادام .حلیم.تخم مرغ ابپز

سلام
لیدی میل. بستنی‌. دلستر. کباب. سیرابی.آجیل. مرغ

سلام عزیزم عدسی، آبگوشت، نخود پخته، آجیل، کشک، دلستر

مولتی ویتامین بخور اشتهات زیاد میشه شام اصلی مهم تره

کباب ، میوه خشک، شیر، بستنی، ابگوشت، شیرخشک لیدی میل، ماست و گردو ، فرنی، حبوبات ،دلستر، خرما، تخم مرغ ابپز، سیب زمینی ابپز، بادام ،پسته، حلیم ،معجون