مامانا دکتر بهم گفته وزن جنین پایینه ☹️ میتونید راهنمایی کنید چه چیزهایی بخورم برای وزن گیری؟ نگرانم😔

ابگوشت
کباب مرغ
اگه قند بارداری نداری نون خامه ای
ماکارانی

عزيزم وزنش چقدر بود؟؟

عزیزم اندازه شکمت چطوره؟من شکمم خیلی کوچبکه میترسم وزنشم کم باشه نمیدونم چ کنم😕

بستنی
لیدی میل

وزن گيرى ماه ٨ هست بيشتر اگه سونو داپلر انجام دادى و اوكى بوده و تغذيه سالم و به اندازه كافى دارى نگران نباش،جنين وزن ژنتيكى كه بايد بهش برسه رو ميرسه،
فقط مواد غذايى سالم مصرف كن چربى هاى سالم و پروتيين حتما روزانه به مقدار كافى مصرف كن،

من شیر ماجان مخصوص زنان باردار را خوردم و تخم مرغ قارچ و عدس و لوبیا و گوشت قرمز و سینه مرغ البته همیشه نه ولی همینا روم جواب داد مثلا هر روز گوشت بخورم نه شاید یک بار در هفته قرمز میخوردم یک بار سینه مرغ یک بار عدس پلو یک بار خوراک عدسی یه بار خوراک لوبیا به بار لوبیا پلو یه بار اش با حبوبات شبا یا صبحا تخم مرغ قارچ و شیر مخصوص زنان باردار ماجان و البته مولتی ویتامین پرگناکر هم خیلی کمکم کرد

خودت وزن گرفتی؟

نگران نباش الان زوده بزای دلواپسی
اما حبوبات زیاد بخور
سینه مرغ بصورت کبابی
یک روز درمیان تخم آب پز با سیب زمینی آب پز
آجیل
آبگوشت
حلیم

حلیم ،کباب..... شیر ماجان از داروخونه بگیر

وزنش چقدر بوده بعضی دکترا استرس بیخود میدن

گوشت قرمز
ماهی
آجیل

کباب خوبه ماکارانی خامه هم خوبه اگه قندنداری

عزیزم خود دکتر هر چی ک گفته مصرف کنی مصرف کن

شنیدم کباب خوبه و بستنی و آبگوشت