برای وزن گیری جنین چی خوبه بخورم🥰❤️

میوه ..خرما و شیر..حلیم..تخم مرغ..ماکارونی اگ قند نداری بخور..با سوپ جو...خواهر من وضع مالیش خوب نبود چن سال پیش ک‌ باردار بود نمی‌تونستن گوشت و میوه بخرن..ولی بجاش هفته یی یه روز با (پای مرغ)سوپ درس میکرد یا خالی می‌ذاشت آبپز شه میخورد..بچش با وزن ۳۷۰۰ ب دنیا اومد تنها چیز مقوی ک خورده بود پای مرغ بود🙃

بستنی
خرما
شیر
آبگوشت
تخم مرغ آبپز
لیدی میل
سیب زمینی
گردو
دلستر

بستنی حتما بخور

بستنی کباب اجیل لبنیات خرما موز تخم مرغ گردو سیب زمینی

مرغ و گوشت مغزیجات بستنی پروتین خرما ابگوشت

پودر لیدی میل
آجیل.سیب زمینی و تخم مرغ آب پز
همه چی بخور دیگه روزی ۶وعده غذا
بینش هم میوه