مامانا برای وزن‌گیری جنین تو هفته من چی خوبه بخورم؟
پسرم کوچولوعه خیلی

کباب خوبه برات،مغزیجات بخور،خرمالو خوبه،سیب،انار،موز که یبوستی نخور،لیمو شیرینم خوبه،تونستی معزیجات رو معجون درست کنی بخوری خیلی خوب میشه توش شیره خرما یا انگور بریز با پسته و بادوم درختی و خرما و این چیزا،تخم مرغ پخته شده هم هر روز یه دونه بخوری خیلی خوبه

کوبیده ماهی بادام من زیاد میخورم وزن بچمم خداروشکر خیلی خوبه

خشکبار
آجیل
کباب
مرغ و تخم مرغ
آب پرتقال

حلیم کباب شیرموز خرما آجیل آبگوشت بستنی

عدسپلو و خوراک لوبیا هم زیاد بخور

تاپیکای وزنگیری جنینمو بخون

چن کیلوئه ؟