خانما برای وزن گیری جنین چی بخورم هرچی میدونید بگید میخام وزن بگیره دکتر میگه وزنش کمه؟

آجیل تخم مرغ ابپز مرغ و گوشت کبابی کامل پخته شده

روزی چهار پنج تا بادوم خیس کن پوستشو بگیر با یک مقدار آب مخلوط همرا عسل بخور
سویق گندم
سمنو
تخم مرغ
گوشت قرمز

بستنی اجیل حلیم ابگوشت ماکارونی میوه

من سر دخترم حلیم زیاد میخوردم خدارو شکر وزنش خوب بود

آجیل مرغ. ماهی. تخمرغ وسیب زمینی آب پز بستنی دلستر کباب موز

ماکارونی
بستنی
گوشت
مغزیجات
فرنی

تخم مرغ
حلیم
آجیل
سینه مرغ کبابی چرخی
بستنی
دلستر

من قاووت بارداری خوردم خیلی روی وزن جنینم تاثیر گذاشت البته از ۳ ماهه ی دوم بارداری باید شروع کنی

مویز خیلی خوبه؛اگه نیم کیلو مویز بخوری نیم کیلو ب وزن جنین اضافه میشه

گوشت خیلی وزن میده .تخم مرغ .شیر پرچرب ،بستنی‌، ماست پرچرب،بادوم درختی و گردو و آجیل کلا،

از هفته چندم باید اینجور چیزا رو بخوریم

بادام عالیه

بستنی و فرنی عالین
گوشت گوسفند