سلام. خانما من دکتر گفته گرمیجات نخور. من نمیدونم واقعا چی بخورم اخه همچیم گرمه مغزیجات و گلابی هرچی میخام بخورم میبینم طبعش گرمه. اصلا نمیدونم ظهرا چی درست کنم بخورم. این شده ی معضل ازالان برام. واقعا منع ی سری چیزا باعث میشه جنین رشد خوبی هم نداشته باشه.

عزیزم درخواست میدی درخواستم پره

زعفران، اب هویج، جیگر، دارچین کلا ادویه، زرشک،
اینارو فقط نخور وگرنه بقیه ی چیزا هیچ ضرری نداره بخور نوش جونت
سعی کن عدس و حبوبات بخونی خیلی خوبن
گلابی واس یبوست عالیه
میوه کلا خیلی خوبه بخور حتما
خرما سعی کن روزی یکی دوتا بخوری
شیر بخور

اصلا ناهار میمونم چی درست کنم. همچیم ت خونه هست اما انگار ذهنم به هیچی نمیره

مغزیجات و گلابی اشکال نداره،،فقط آب هویج نخور،غذا هم خیلی کم ادویه بزن یا اصلا نزن ادویه،دم نوش هم نخور

اگر مشکلی نداشتی خیلی توی میوه و اینا سخت نگیر
همون ادویه هارو نخور و دمنوش هارو

عزیزم مشکل خاصی داشتی ک گفته نخوری گرمی؟
ببین توی حالت عادی همه خانمهای باردار توی سه ماه اول باید ادویه های گرم مث فلفل و دارچین و ... کلا نخورن
و سعی کنن تعادل برقرار کنن بین گرمیجات و سردیجات