مامانااا🥲من‌از ویارم روم مونده که تخم‌مرغ و گوشت و مرغ اصلا نمیتونم‌بخورم ...چی بخورم پس بچه وزن بگیره؟مثلا کوکو درست کنم توش تخم‌مرغ باشه اوکیه میخورم‌اینجوری ام‌پروتئین داره؟یا مثلا تو خورشت گوشت میریزم ولی نمیخورم

منم دوست ندارم مرغ و گوشت ولی تخم مرغ و بزور میخورم

عیبی ندارع منم مثل شما هستم از خورشت متنفرم از سیب زمینی آبپز و تخم مرغ متنفرم ولی تو املت اینا یا سیب زمینی و سرخ میکنم میخورم

منم از گوشت و مرغ بدم اومده

گوشت نمیخوری حبوبات بخور لبنیات کم چرب بخور موز و کیوی بخور اینا وزن میده به نینیت‌ گوشت بوقلمون بخور اگه میتونی اسفناج بخور آجیل بخور وزن میگیره نگران نباش

حالا تو خورشت گوشت بریزی خاصیت و داده به آبش خوبه همون آبو بخوری ولی تخم مرغ و باید یه جوری مستقیم بخوری تو کوکو محو میشه مثلا سالاد الویه بهتره....آب‌پز بخور منم تا بعد ویار نمی‌خورم ولی امتحان کردم تونستم....آب‌پز کنارش مخلفات بزار یا تو سرخی پیازچه بزن دلت میکشه اگه نخوری همینجور میمونی دیگه هم نمیخوری ......

دخمل داری عزیزم؟ اکثرا اونایی که دخمل دارن از بوی مرغ و پروتئین خوششون نمیاد😀

منم لبنیات نمیتونم بخورم حالم بد میشه 😬

عزیزم درخواست میدی داشته باشمت ❤️

آره گلم سالاد الویه درست کن و بخور

مهم این بخوری عزیزم حالا چه نیمرو چه تو کوکو فرقی نداره