سلام خانما
میشه بگین برای یبوست چی خوبه

۵ پاسخ

انجیر خیس کن
لواشک قیصی
سبزیجات
مایعات
بامیه
شیر
کیوی
گلابی

روغن زیتون داخل غذات بریز
انجیر و آلو بخارا بریز داخل به لیوان آب جوش سرد که شد آبشو بخور عالیه

سالاد فصل را با روغن زیتون بخور عالی کلا تو برنامه غذایی روغن زیتون حتما باشه

مایعات فراوون. انجیر.الو. لواشک. برنج و موز و چیزایی که باعث یبوست میشه هم کمتر بخور

انجیر خشک و تو کاسه خیس بده هم اون آبشو بخور هم خود انجیر رو

سوال های مرتبط

مامان مامان جوجه مامان مامان جوجه هفته دوازدهم بارداری
مامان جوجه مامان جوجه قصد بارداری
مامان نیاز مامان نیاز هفته هجدهم بارداری