انجیر خیس کن
لواشک قیصی
سبزیجات
مایعات
بامیه
شیر
کیوی
گلابی
روغن زیتون داخل غذات بریز
انجیر و آلو بخارا بریز داخل به لیوان آب جوش سرد که شد آبشو بخور عالیه
سالاد فصل را با روغن زیتون بخور عالی کلا تو برنامه غذایی روغن زیتون حتما باشه
مایعات فراوون. انجیر.الو. لواشک. برنج و موز و چیزایی که باعث یبوست میشه هم کمتر بخور
انجیر خشک و تو کاسه خیس بده هم اون آبشو بخور هم خود انجیر رو
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.