مامانا من بعضی روزا برای صبحانه عدسی و خوراک لوبیا میخورم بنظرتون تاثیری تو وزن گیری جنین داره؟

من از حبوبات خوشم نمیاد زیاد نمی‌خورم به نظرتون رو بچه تاثیر میزاره🫣🫣

😐خب الان ک فصل زمستونه اش ماش )شله ماشکی) درست کن خیلیم خوشمزس .
من بیشتر شبا عدسی و لوبیا درست میکنم میخورم خیلی دوسدارم .
کلا چیزایی ک زیاد میخورم عدسی لوبیا
اب جوجه. نخود . میوه و یکمم برنج و نون زیاد میخورم ک باید کمش کنم😑

قطعا داره. شک نکن. نفخشو بگیر قبل پخت

اره عزیزم بخور نوش جون

خیلب خوبه عزیزم

اره حبوبات عالیه ماش هم بپزی خالی بخوری خیلی تقویت داره

آره خیلی خوبه