من در هفته دو سه بار برنج اونم کم میخورم،ماکارانی و شیرینیجات کلا حذف کردم سیب زمینی خم خیییلی کم
دکتر بمن گفت در هفته یکبار ماکارانی یک کفگیر برنجم بخور اما کم
ماکارانی اصلا نخور
۱۲ تا قاشق برنج در روز و یک کف دست نون
هیچی حذف نکن فقط شیرینی جات حذف
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.