بچه ها میشه راجب بارداری یکم اطلاعات بهم بدین چیا خوبه چیا بد چ کارایی میتونم انجام بدم چ کارایی ن بچه اولم هست نمیدونم شهر غریب هم هستم خانوادم پیشم نیستن خیلی سختمه ولی خداروشکر میکنم ک بلاخره مامان شدم من 🥹

عزیزم هر سوالی داشتی همینجا بپرس
ببین چیزای سقط اوره مثه زعفران اب هویج زرشک جگر نخور
همین اولش کار سنگین نکن و زیاد خودتو خسته نکن ک بعد اذیت نشی خدای نکرده جفتت بیاد پایین
از دسشویی فرنگی استفاده کن
پله زیاد نزن
فعلا رابطه نداشته باش تا وقتی بری سونو ان تی اگ جفتت خوب بود و مشکلی نداشتی اونوقت رابطه داشته باش چون اگ ندونی و جفتت پایین باشه لکه بینی میگیری
اگه میتونی به پهلو مخصوصا پهلوی چپ بیشتر بخواب ک هفته هات رفت بالا باید فقط به پهلو خوابید کم کم عادت کنی
دیگه چیزی به ذهنم نمیاد انشالله بارداری راحتی داشته باشی عزیزم ❤️

توی گوگل غذاهای ممنوعه هست حتما بخون
در مورد نزدیکی و رابطه باید کم و محافظت شده باشه فعلا تا باعث زایمان زود نشه از ماه سوم دیگه راحت باشید
موقع خواب و دستشویی هم رعایت کن فشار بهش نیاری

سلام عزیزم اصلا به خودت استرس و نگرانی نده چون بده سعی کن آرامش داشته باشی و قرآن بخونی 😊 مخصوصا سوره حجرات و آیت الکرسی و حمد آیه ۶ ال عمران باعث جلوگیری از سقط میشه

یه سری مواد غذایی که باعث سقط میشه رو مصرف نکن مثل چیزایی که ویتامین A زیادی دارن و باعث سقط میشه
مثل آب هویج و جگر زرد آلو الوئه ورا اناناس نارنگی زرشک آب انار یا خود انار شیر و پنیر غیر پاستوریزه تخم مرغ خام یا عسلی گوشت نیم پز یا خام مرغ نیم پز یا خام غذا های کنسروی مثل تن ماهی و لوبیا و همچنین ماهی های که دارای جیوه بالا هستن
اصلا سمت دمنوش های گیاهی نرو مثل پونه آویشن رزماری زعفران نعنا فلفلی بابونه رازیانه و.....
از سبزیجات هم از جعفری و گشنیز و ریحان استفاده نکن باعث سقط میشه

زرشک جگر خاکشیر حلوا زعفرون کاچی نخور سقط اوره اب زیاد بخور کارای سنگین نکن ویتامیناتو بخور تا پایان سه کاهت فولیک اسید شبی یه دونه بخور ماهی سالمون بخور ن هر ماهی ای اگ دوس نداری امگا ۳ بخور تحرک کم داشته باش بیشتر از ۳ ساعت نشین پله پایین بالا نکن تخم مرغ یکروز درمیون بخور سبزیجات مصرف کن کرفس نخور دیتامین د۳ بخور چیزای نفاخ مپثل حبوبات لبنیات زیاد نخور

تبریک مامانی
از تو اینترنت کتاب ریحانه بهشتی رو بگیر بخون خیلی خوبه
فقط اگر توصیه هاش رو انجام دادی توصیه های ماه آخرش گفته عرق کاسنی بخورید اون رو نخور
بقیه توصیه هاش خیلی خوبه

در طول روز آب زیاد بخور ک جلوگیری از یبوسته و کلی آب خوردن زیاد تو بارداری کمکت میکنه
داروهاتو با آب زیاد بخور
چیزای نفاخ نخور
همیشه هم تو خونه شیاف پروژسترون ۴۰۰ داشته باش