سلام دوستان وقت بخیر.از هفته چندم به ببعد باید به پهلو خوابید؟ من هفته ۱۸ هستم خیلی به پهلو خوابیدن واسم سخت شده دکتر گفت از هفته ۲۴ باید به پهلو بخوایی مشکلی نیست الان به پشت هم خوابیدی

من شنیدم از ۲۰ هفته الان دو سه روزه همش به پهلومیخابم از درد بیدار میشم، تا تهش چجوری میخام برم خدا میدونه

سلام خانما من خیلی لگن سمت راستم درد میکنه فشار زیادی هم تو رحمم هست درد دارم کسی هست اینجور باشه

معمولا میگن از هفته ۲۰. ولی مربی یوگای من میگه زاویه ۴۵ درجه هم اکیه و مشکلی پیش نمیاد. یه سمت یکم بالاتر از سطح زمین باشه

از الان ب کمر بخواب عادت کنی من از اول حاملگیم عادت داشتم رو شکم یا یو کمر صاف میخوابیدم ولی از اولش سعی کردم ب پهلو بخوابم الان عادت کردم رو پهلوی چپ ک میخوابم صبح همونجوری پا میشم🤣