سلام‌ مامانا یه سؤال من در هفته ۱۴ هستم و عادت دارم به کمر میخوابم از هفته چندم باید شبا به پهلو خوابید؟

از ۲۰ هفته بهتره که به کمر نخوابی باعث میشه خونرسانی ضعیف بشه به پهلو بخواب اگرم به کمر خوابیدی حتما زیر زانوت بالش بزار که پاهات بالاتر از سطح شکمت باشه و زیاداذیت نشی

از همین الان سعی کن عادت کنی تا تو هفته های بالاتر اذیت نشی

دقيقا با من هم هفته اي
تاريخ زايمان شما هم ١٣مهر زده؟🥰

عزیزم ازالان بخواب برای بچه ات خطرداره