ماهی بخور میگو .سبزیجات مثل اسفناج .استامبولی. ماکرانی.عدسی .
وای دقیقا اینقد بدم میاد از گوشت و مرغ 😪🤢
سبزی پلو
عدس پلو
هویج پلو
کوکو سبزی
کوکو سیب زمینی
املت
عدسی
آش
الویه
استامبولی
کشک بادمجون
میرزاقاسمی
منم خیلی خسته شدم مثلا برای شام سوپ عدس قرمز گذاشتم با نون خیلی چسبید 😁
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.