سریع تربت و بهترین روش برای رفع یبوست شدید در بارداری چیست

آلو ، انجیر ، شربت ضد یبوست ، سبزیجات، سوپ و غذای آبکی درکل

روغن زیتون
اب سیب
هرروز بعد غذات ی قاشق روغن زیتون بخور هم یبوست نمیگیری هم برای جنین مفیده

گلاب آب میوه آلو کیوی

انجیر خشک بخیسون عالیع

شیاف گلیسیرین

آلو بخارا
غذای مایع بخور(سوپ.عدسی)
روغن زردگوسفندی یا گاوی هم عالیه

الو خشک خیس بکن بخور اب زیادی مصرف کن خیار کاهو ام خوبه

منم داشتم دیوونه میشدم شروع کردم به آب پرتغال خوردن روزی یک لیوان پر دو سه روزه راحت شدم