دوستان برای یبوست در بارداری باید چیکار کرد؟

انجیر خشک بخور من خودم خوردم خیلی خوبه شب ۳ یا ۴ تا بنداز تو یه لیوان اب تا صبح بزار یخچال بمونه بعد صبح قبل صبحانه بخور خیلی خوبه برا من که خوب بود ان شاء الله که برا شمام خوب باشه

ترکیبی بزن سیب گلاب و با شلیل و میوه های دیگه بخور میبینی باز میشی

اب طالبی بخور زیااااد با الو و زردالو و انجیر و کاهو و یذره روغن زیتون یا همینجوری سر بکش یا بریز روغذات

اگه دیدی با میوه ها خوب نشدی شربت لاکسی هرب از داروخونه بگیر راحت میشی من استفاده میکنم واسه خانومای باردار هست عالیه

خاکشیر لیمو عسل با اب ولرم ناشتا بخور

انجیر و گلابی بخور

آب زیاد بخور

معدتو ماساژ بده عالیه

شیر ولرم انجیر خیار الو

گلابی بخور

اروم شکمتو ماساژبده

انجیربخور