سلام برای یبوست شدید بارداری چی مصرف کردین لطفا کمک کنین ممنون

انجیر دو شب مانده تو روغن زیتون یا آب

منوخرمالو بهترکرد خیلی یبوست بودم الانم هستا ولی نه مثل اوایل

روغن زیتون خیلی خوبه روی سالاد بریز بخور

من سرگلاژ نباید یبوست بشم. چندتا چیز رو امتحان کن ببین روت چی جوابه. الو بخارا. زیتون کنار غذا روزی سه یا چهار تا. روغن زیتون یه قاشق تو سالاد. انجیر خشک خیس خورده ناشتا. گلابی. شربت لاکسی ژل.

سوپ‌جو با روغن زیتون.خرمالو.برگ زردالو.زیتون.الو بخارا

روغن زیتون با سالاد بخور خیلی خوبه

سلام گلابی بخورین .الو خوبه.روغن زیتون روی برنج بریزین

شنیدم نارنگی خوبه

منم لایک کنید ببینم‌