سلام خانوما خوبین؟
میگم بچه ها من یه مامان اولی بی تجربه هستم که ايشالله سه چهار هفته دیگه زایمانمه، حالا سوالم از شما کدبانوها اینه که با بچه نوزاد و کوچیک آماده کردن چه چیزی برای داخل فریزر سخت یا وقت گیره؟ میخواستم بهم بگین تا تو این چند وقت مونده انجام بدم؟ و در کل ممنون میشم بهم بگین چه کارایی رو برای خونه قبل اومدن نینی انجام بدم که اون روزا یکم راحت تر به بچه رسیدگی کنم؟

برای بعد از زایمان گوشت گوسفند خیلی خوبه سعی کن تازه ش رو بگیری کبابی کنی یا اگه کبابی نتونستی حالت آبگوشت یا چلوگوشت هرمدلی که دوست داری بخور

عزیزم ابگوشت خیلی برای بعد از زایمان خوبه اما به طور کل اگر تو فریزر غذای نیمه اماده داشته باشی کارت خیلی راحت میشه مثل همبرگر با گوشت تازه درست کنی و بذاری فریزر یا مواد لوبیا پلو که فقط بزنی دست برنج و غذاهایی از این قبیل فقط مهمه که حتما تازه باشه و فریز کنی که خاصیتش از بین نره

با کمک کسی یه دور خونه تکونی کن ک خونت تمیز باشه
غذاهم ب خاطر بچه نمیشه هرچییی خورد
موقعی ک بدنیا اومد گوشت تو شیشه درس کن هم راحته هم علاف نمیشی و مقویه

سلام خانما عزیز💙 💢توجه داشته باشید💢 تا ۵ دقیقه دیگر مطلب های مهم توی تاپکم می زارم لطفآ درخواست بدین 🙏