تا جایی که می تونی هر روز هر روز پیاده روی کن .من نکردم نی نی بالا بود خیلی اذیت شدم
پیاده روی و رابطه بدون جلوگیری پله رقتن رو شرو کن
اگه طبیعی هستی. نزدیکی. پیاده روی. پله بالا پایین کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.