سلام
کسی بوده بخاطر اضافه وزن تو بارداری پیش مشاور یا متخصص تغذیه رفته باشه؟

۳ پاسخ

من تو مدت بارداریم همین بود که رفتم پیش مشاور تغذیه مولتی رو حذف نکرد رژیم برام نوشت با رژیم که پیش رفتم کنترل شد

من برنج و نون کم کردم
میوه هم روزی ۲ تا
وزنم ثابت موند،
هردوهفته۵ کیلو اضافه میکردم ،
الان یک ماه ثابت موندم

مولتی ویتامین نخور

سوال های مرتبط