سلام مامانا
یه استرسی گرفتم ک نگو یه استوری ماماهمراه دیدم میگفت اگه وزنت زیاد شده یا از اول ورزش نکردی قید زایمان طبیعی رو بزن چون نمیتونی
من نمیخوام سزارین بشم😭
تحرکمم بالاست غذاهم خیلی نمیخورم اما وزنم زیاد شده
چکار کنم بیایید از زایمان طبیعی بگید ببینم راحت زایمان کردید یا نه

کی گفته .دوست من بچش ۳٫۹۰۰بوده .زایمان طبیعی کرده .
و من خودم کلا هیکلیم .سر پسرم زایمان طبیعی کردم خیلی هم خوب بود

نه چرا باید از اول ورزش کنی همین الان شروع کنی به پیاده روی و ورزش های لگن و بعد ۳۸ هفته هی دوش آبگرم بگیری راحت میشه زایمانت انشاالله
نوع زایمان به تنگی لگن و هورمون اوکسی توسین بستگی داره نه ابن چیزا ورزش فقط عضلات رو تقویت میکنه و لگن رو به خورده باز میکنه همین
مگه تو قدیم همه ورزش میکردن
وزنت مگه چنده؟

همسایه ما به امید سزارین 39هفته کامل خوابید اصلا مشکلیم نداشت ولی کله حاملگیش استراحت کرد آخرم طبیعی آورد بچشم وزنش بالا بود

نظر شخصی من زایمان طبیعی برای هرکس متفاوت هست ربطی به وزن نداره.یکی خیلی چاقه راحت زایمان می‌کنه دوست هم داشتم ک آخر بارداری تازه شده بود ۵۷ کیلو ک زایمان خیلی سختی داشت.فقط به تحمل درد هست و اینکه یاد بگیری چطور بین دردها نفس بکشی و استراحت کنی بی قراری نکنی

سلام بچه ها چیکار کنم بچم وزن بگیره رفتم سونو ۱۲۳۸گرم بود مرغ و گوشت نمیتونم بخورم حالم بد میشه

من خودم سر زایمان اولم زیاد تحرک نداشتم بچم ۳۶۷۰بود طبیعی هم اوردم

به نظرم به بنیه آدم ربط داره من سر پسر اولم با اون هیکلم رحمم باز نشد ۱۲ ساعت هم درد کشیدم.آخرشم سزارینم کردن .
یه خانمه افغانی بود یه پنج کیلو راحت زایید بعد هم نشست یه شیشه روغن محلی خورد .

خب ببین زایمان طبیعی برا افرار چاق از این نظر سخته که پات زیاد باز نمیشه و بچه وقتی میخواد بیرون بیاد سخت میشه…میشه انجام داد ولی سخت میشه،و توی نفس کشیدن معمولا ادمای چاق زودتر به نفس نفس کردن میوفتن و این برا نفس گیری سخته، در کل هم سزارین هم طبیعی برا ادم چاق سخته