چه چیزایی باعث میشه اندازه فولکول بزرگ شه
منظورم اینه چی بخورم یا چه ورزشی کنم تا ۱۲ پریودم فولکول خوب داشته باشم

عزیزم فولیکول من ۶ بود ماه قبل دکتر بهم لتروزول و امپول داد زدم فولیکولم بزرگتر شد و حامله شدم

ورزش یوگا پیلاتس من ی ماه رفتم باردار شدم

ورزش یوگا یه حرکت هایی داره بزنی تو گوگل هم میاد

حرکات ورزشی پیلاتس ویوگا
چای زنجبیل و دارچین توروزای پریودتاقبل اقدام زنجبیل دارچینش زیادباشه
قرص تحریک تخمدان مثل لتروزول
ماساژ دادن رحم وتخمدان وگرم نگه داشتنش
اینا یادمه شاید بقیه چیزای بیشتر یادشون بیاد

هر روز دوبار چای دارچین و زنجبیل بخور. هر روزم برو پیاده روی

انجیر .بادام درختی .فولیک اسید .قرص پونیکا. انار.یوگا .ماساژ شکمی .