بچه ها من یه دو سه روزیه به جور عجیبی گرسنم میشه 🤕انگار معده ام سوراخه حتی بعد از خوردن غذا هم ضعف دارم طبیعیه؟؟؟!!

منم این ماه فقط میخورم و سیر نمیشم

شرایط منم‌دقیقا همینه همش ضعف دارم

تو ماه هفت طبیعیه، من تو این ماه 3کیلو اضافه کردم😅وعده های غذاتون. رو بیشتر کنید حجم غذاتون رو کم، اینطوری هروقت احساس ضعف داشته باشید میتونید یه چیزی بخورید. وعده میوه هم روزی 2_3بار داشته باشید.

منم همینم

بعد مزه دهنمم یه جوریه، نه زبونم و...

منم تازگی اینطور شدم همش باید یچیزی بخورم