بچه ها من دو سه روزه دائمل ضعفم😐😐همش ضعف دارم،،، شام میخورم 10 دقه بعد انگار هیچی نخوردم،،، صبونه ناهار همینطور،،، اصلا هیجی جوابگو نیس😞😞😵‍💫😵‍💫شما چی می‌خورید زیر این تاپیک بنویسید ک مفیده و ضعف گیر🙁🙁🙁

مغزیجات ،ماست،میوه یا سمنو بخورید

اخ اخ منم دو سه روزه اینطوریم…اعصابم دیگه نمیکشه

سویق جو یا گندم بخور هم مقویه هم جلوی ضعف رو میگیره

منم اینجوریم🥺🥺🥺

بدن با بدن فرق داره عزیزم
من این جور موقع ها دو سه تا خرما بخورم با یه لیوان شیرگرم تقریبا ۵/۶ ساعت قشنگ سیرم دل ضعفه ندارم

مغزیجات بخور عزیزم
بادوم به نظرم خیلی خوبه