کسایی ک دکتر بهتون گفته سعی کن خیلی وزن اضاف نکنی چی می‌خورید وقتی ضعف میکنید.بمن گف ماهی سه کیلو زیاده بااینکه وزن اولیم خیلی کم بود.همش ضعف دارم نمیدونم چی بخورم دیگه واقعا

منم باید کنترل کنم ولی اصلا نمیتونم😐🤦🏻‍♀️😂

بمنم گفت نون وبرنج نخورامانمیتونم اینقدرگشنم میشه

شما که خیلی لاغری
من ۶۰ بودم
الان که ۵ ما نیمم ۶۶ شدم
به دکترم گفت مولتی ویتامین قطع کن نمیخوام بخورم ضعف دادم چاق نشم
گفت وزنت نرمال و طبیعی میتونی بخوری مولتی رو 🫥

خیلی لاغری ک تواصن جا داری ک وزن اضافه کنی من ۵۱بودم شدم ۶۰ بازدکترم گف جادارم

منم خیلی اضاف کردم ولی چون سزارینم گفت ایرادی نداره چون بچه داره رشد میکنه نمیشه کاری کرد

منم الان وارد 7ماه شدم کلن تا الان 2کیلو اضافه کردم...
من شنیدم ماهی نیم کیلو باس اضاف کنی نمیدونم درسته یا نه.
ولی ماهی 3هم زیاده

ماهی ۳ کیلو زیاده

من بارداری اولم ۴ کیلو زیاد میکردم هر ماه انقد که ضعفم شدید بود و جالبش اینه خودم سایزم ۳۶_۳۸ هستشا ولی تو بارداریام خیلی تپل میشم دست خودم نیست

من ک کلا با میوه موندم از اول تا الانم۵کیلو رفتم بالا

سلام
وزن اولیه‌تون چقدربود؟

چند کیلو بودی قبل بارداری؟الان چندی؟