خانومایی ک ۲۵ هفته رفتید ازمایش گلوکز شام چی خوردید نمیدونم چی بخورم ک ن ضعف کنم ن رو قندم اثر بزاره

من نون پنیر با خیار و گوجه خوردم 😋😅

من فلافل خوردم 😂🥲

غذای عادی و معمولیت رو بخور جیزیو تغییر نده که ببینی متناسب با لایف استایلت قندت چنده… ازمایش رو گول نزن با نخوردن شام و نون و پنیر خیار😃

من نون پنیر خیار خوردم

من نون خیار گوجه خوردم...یه غذای سبک بخور....از 10تا 8صبح چیزی نخور

گوشت یا مرغ کبابی ، عدسی ، لوبیا ، برنج و ماکارانی نخور ، نون هم کم بخور یا سنگک بخور

من زرشک‌پلو‌با مرغ با دوتا لیوان‌نوشابه خوردم قند ناشتامم۷۶ بود

من ک ساعت ۹ ماکارانی خوردم ی عالمه بعدم ساعت ۱۱ کیک خوردم هخخخ

تخم مرغ و سیب زمینی اب پز با نون