من فردا ازمایش گلوکز(قند) دارم شام چی بخورم بنظرتون که سیر نگهم داره و دلم ضعف نره؟؟

بنظر باید پیزای که هر روز میخوری بخوری اینجور معلوگه میاد پایین قند اکه برنج میخور بخور حتما که قندت بالا بود قرص یا انسلین بده من الا قزص میخورم‌باید تکرار کنم اما همون مزی که هر روز میخورم میخورم من برنج میخورم شبا بیشور میخورم پس میرم ببینم چجوریه قندم کنترل شده یا نه

تخم مرغ ابپز

من نیمرو خوردم هم سبکه هم مقوی دیر گرسنه میشی

از ساعت ۱۱ چیزی نخوری اوکیه
تا ساعت ۱۱ هرچی میخوای بخور که تا صب گرسنه نشی

شام باید سبک بخوری ، برنج و گوشت و مرغ نباشه

من برنج خوردم
دیر هم خوردم
تا دو نصفه شبم هرچی خواستم خوردم
صب پاشدم ظرف ادرارمو‌ پر کردم باز خوابیدم پاشدم رفتم ازمایش دادم