سلام مامانا من فردا میخوام برم آزمایش گلوکز از الان ضعف دارم شام چی بخورم اوکی باشه برای ازمایش فردا بالا نیارم

ساعت ده اینا یه دل سیر غذامو خوردم صبحم رفتم ازمایش قند ناشتام 73بود

بالا نمیاری نگران نباش
به نظره من بیشتر به تلقین ربط داره
اصلا سخت نیس خیلی راحته

من که همه چی خوردم شام ۷شب عدس پلو خوردم بعدشم گشنم شد کتلت خوردم شبشم که میوه و چای و ... اگر قندت اوکی باشه تاثیر نمیزاره ولی حتما اون تایم ناشتایی که باید رو رعایت کن

من مث قبل شام خوردم
چون هضم میشه
ولی بعضیا میگن شام سبک بخور مث تخم مرغ ابپز یا سوپ یا نون پنیر و سالاد و...

ببین اگه قند نداشته باشی خودش حل میکنه قند بالا نمیزنه برنج بخور مکارونی بخور من ساعت ۸برنج و ۱۲شب برنج خوردم صبم ازمایش دادم قندم اوکی بود

آزمایشگاه ب من گفت سینه مرغ آبپز بخوری هم‌ خوبه