ازمایش قند دارم این هفته چی بخورم از الان قندم تنظیم بشع. شام سبک

من که روز قبل نهار ماکارانی شبم پر و پیمان ماکارانی
شبم کلی های بای و ... خورده بودم ولی قند نداشتم باید عادی باشی که عدد درست و نشون بده
اگه رژیم میگیری قبل ازمایش باید همون رژیم و تا آخر بارداری ادامه بدی

همونطوری که همیشه تغذیه داری باش
اگر بخوای رعایت کنی که خب نتیجه کاذب میشه بعد دور از جونی قند داری خبر نداری چون نتیجه اوکی بوده یهو اب دور بچت یا وزنش زیاد میشه باعث میشه زایمان زودرس بگیری
پس همون تغذیه همیشگی داشته باش از ۱۰شب چیزی نخور که ۷ ۸ بری ازمایشگاه
من خودم شب تا صبح گشنم میشد شام برنج‌و مرغ خوردم توی ماه رمضون بود شیرینی و زولبیا بامیه هم خورده بودم ولی چون‌حداقل ۸ساعت ناشتایی قند زیادی تو بدنت نمیمونه
روزیم که میخوای بری ازمایشگاه اب خنک ببر با اون پودره قاطی کن اروم اروم بخورش که حالت بد نشه
خانم تو ازمایشگاهیه بهم‌گفت اینطوری تهوع نمیگیری و واقعا هم حالم بد نشد

رعایت کنی که قندت تنظیم باشه ، اون آزمایش چه فایده ای داره

هرچیزی که شیرینه نخور😂

عزیزم شما باید روتینو انجام بدی تا جوابش اوکی باشه
البته دکتر من اینطوری گفت بم که رعایت نباید بکنی و روتین همیشگیو