خانما وزنم خیلی رفته بالا اضافه وزن گرفتم دکتر گفته خطرناکه منم اشتهام زیاده چیکارکنم تویه ماه ۴کیلو اضاف کردم 😥😥

برنج و نون کم بخور
شیرینی جاتم کم بخور

کاش یکی بیاد حلقمونو ببنده🤧

عزیزم فقط غذایهای سبک بخور مث خیار گوجه ماست کم چرب سبزی ب منم گفت

منم 🥲هرماه ۵کیلو اضافه وزن دارم🫤

منم تو دوهفته ۴کیلو اضافه کردم الان سعی میکنم کم بخورم

منم بهم رژیم داده اصلا نگاهشم نکردم. میگه اندازه چند تا قاشق برنج.. یا اندازه کف دست نون بخور منم نمیتونم..

من یه هفته ۳ کیلو اضافه کردم😐😐دکترم میگه هنوز باید وزن اضاف کنی💔

سعی کن قند، شکر، دلستر و شیرینی جات تا جایی میتونی نخور بجاش از کشمش و خرما استفاده کن

منم همینم عزیزم اشتهام شدید بیشتر شده اما وزن بچم نه
من کل بارداریم ۹ کیلو چاق شدم خیلیییی زیاده اما دست خودمم نیست

دقیقااااا منم مشکل شما و دارم 😭😭😭😭😭😭😭😭😭