سلام خانما چ چیزای برای وزن گیری و رشد جنین خوبه بخورم ؟

۴ پاسخ

آجیل مخصوصا بادام ، کباب ، تخم مرغ

مغزی جات تخم مرغ اب پز

الان مهم نیست صبر کن تا وقتی ک بری سونو وزن اونموقع تغذیه رو رعایت کن الان الکی خودت اضافه وزن نگیری.
ولی در کل:کباب.مرغ.آجیل.کلا پروتئین برا وزن گیری عالیه

ماهی . گوشت . تخم مرغ. سیب زمینی.

سوال های مرتبط

مامان علی و ماهلین مامان علی و ماهلین هفته سی‌ودوم بارداری
مامان مامان کوچولو مامان مامان کوچولو هفته بیست‌وسوم بارداری
مامان 👶🏻فندق🤰🏻💗 مامان 👶🏻فندق🤰🏻💗 هفته بیست‌وچهارم بارداری
مامان پاشا مامان پاشا روزهای ابتدایی تولد