مامانا بعد چند روز پریودی اقدام کنم زود بگیر چه روشی انجام بدم وا بعد اقدام چه کاری کنم زود بگیر نینی دار بشم

من ک 6سال مادرنشدم هرماه میرم داروخانه تست میگیرم هی منفی😭خدانمیده دیگ35سالم شد

تجربه من اینه هروقت میلت کشید. من چ سر بارداریم چ این سری هروقت دلم خواست نزدیکی داشتیم .حالا ۳ ۴ روز پشت سر هم .چ ۳ ۴ روز اصن نزدیکی نداشتیم . اصن نباس فک کنی میگیره یا نمیگیره . توکلت ب خدا باشه و فک نکن ک میگیره یا ن

یه شب درمیون رابطه داشته باشی باید منظم باشه

۱۴ روز بعد از اخرین روز پیریودیت صد در صد نتیجه میگیری
من تو روزای تخمک گذاری با اولین اقدام شدم
یه روز درمیون هم نکن اسپرم ضعیف میشه بزار روزای تخمک گذاریت انجام بده ایشالله جواب میگیری

پریودت که تموم شد از هشتم یه روز درمیون رابطه داشته باش

خواب کافی داشته باشن اب زیاد بخور فولیک اسید شبی یه دونه بخور ویتامین د ۳ بعد ناهار بخور فست فود قند شکر شیرینی جاتو کم یا حذف کن تحرک داشته باش از بعد از پاکی یکروز در میون رابطه داشته باش تا ۲ روز بعد از تخمک گذاریت بعد از هر بار اقدام دراز بکش زیر کمرت بالشت بزار یا به پهلو چپ بخواب بالشت بزار زیر پات بعد از نیم ساعت تا چهل دقیقه برو بشور خودتو زیر شکمتو با روغن سیاهدانه چرب کن گرمیجات مثل موز خرما حلوا بخور تخم کدو و بادام درختی به تقویت تخمدانم کمک میکنه روزی یه قاشق از تخم کدو و ۵ تا دونه بادوم بخور

رابطه یه روز درمیان٫مصرف گرمیجات و قهوه،پوشیدن جوراب،ماساژ رحم،عدم استرس