سلام خانوما

میگم من ۸/۳۰ ناشتا قندمو گرفتم صبح
۹۷ بود
خوبه یا بالاست؟

بالاست. قند ناشتا زیر ۹۰ باید بشه. روزی یک ساعت پیاده روی اگر استراحت مطلق نیستی انجام بده. کلا قند و شکر و بستنی و ماکارانی و برنج و نان سفید رو هم کم کن میاد پایین. من با این کارا قند ناشتا رو تا ۸۱ رسوندم

من قند ناشتام 106بود رفتم دکتر غدد بهم متفورمین داد خدارو شکر الان قند ناشتام80شده در کل زیر 90تا باشه خوبه

من 92 بود وقتی آزمایش کلوگز دادم دکترم برام برنا مه غذایی نوشت گف لب مرزه

دوسه روز رعایت کنی میاد پایین،۹۲ به بالا زیاد حساب میشه،

قند ناشتا باید زیر 90 باشه فک کنم

بستگی به رنج آزمایشگاه داره اگه تا 100 باشه خوبه ولی باید رعایت کنی دیگه منم 95م دکترم گفت خوبه

رژیم تو بارداری سخته واقعا باید زیر ۹۰ باشه