مامانا بعد از سزارین دیگه شکم جمع نمیشه؟من خیلی شکم و پهلو دارم چیکار کنم لاغر بشم شیر خودمو هم میدم نمیشه رژیم گرفت هیچ کدوم از لباسام تنم نمیره دارم افسردگی میگیرم

بعد ۶ هفته میگن ببندین زودتر اگه میخوای ببندی لگنتو ببند
شکمتو از ۶ هفته به بعد میتونی زودتر خدایی نکرده چسبندگی میاره

حداقل ۶ ماه طول میکشه تا بدن یکم اوکی بشه از ۲ ماهگی بچه رژیم شیردهی بگیر

الان زوده کم کم جمع میشه از زایمان تاحالا چقد کم کردی

شکمتوببند