سلام خانما خوبین
میگم من سزارین کدم تا دوماه شکم بند زدم ولی بازم یکم شکمم برآمدگی داره ینی کامل تو نرفته چیکار کنم با کدوم ورزش اینا میشه شیکممو درست کنم؟

۱ پاسخ

خب الان رحم رفته جای خودش و عضلات که تو بارداری شل شدن باید جمع شن من یه پیج اینستای خارجی دارم ورزشاش خیلی خوبن

مقالات مرتبط

چه وقت بعد از سزارین از شکم بند استفاده کنیم؟
چه وقت بعد از سزارین از شکم بند استفاده کنیم؟
کودکان سندرم داون
سندرم داون از چند ماهگی قابل تشخیص است؟علائم و مشکلات آن
ورزش‌های مفید برای بانوان بعد از سزارین
ورزش‌های مفید برای بانوان بعد از سزارین چیست؟
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟

سوال های مرتبط

مامان اریاکو مامان اریاکو ۱ ماهگی
سلام خانما دوماه سزارین کردم شکمم کلا نرفته با کمربند میبندمش ولی نرفته چکار کنم میتونم الان ورزش کنم وچه ورزشی خوبه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ایلیا مامان ایلیا ۲ ماهگی
مامانا دوماه سز شدم شکمم هنوز جمع نشده البته خیلی کوچیک تر شد و اینکه یکم افتادگی داره ینی درست میشه؟ شکم بند ببندم بازم تاثیر داره لطفا جواب بدین هرکسی تجربه داره
مامان آرسام مامان آرسام ۴ ماهگی
سلام من دوماه زایمان کردم سزارین میتونم ورزش شکم شروع کنم🤔
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ایلیا مامان ایلیا ۲ ماهگی
مامانا تروخدا جواب بدین، من سز شدم الان شکمم کامل نرفته و یکم افتادگی داره برطرف میشه ینی؟ و شکم چطور باز جا داره ک جمع بشه؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان علی مامان علی ۱۲ ماهگی
سلام خانما من زایمان طبیعی داشتم بعد از زایمان شکمم عین قبل تخت شد اصلا شکم نداشتم ولی بعد از یک ماه و نیم داره شکمم بزرگ میشه الان شکم بند ببندم و ورزش کنم کمک می‌کنه شکمم جمع شع عین قبل؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دخترک زیبا مامان دخترک زیبا ۱۰ ماهگی
خانما من دخترم دیروز دوماه کامل شد تا الان شکم بند خیلی کم میبستم حالا میبینم شکمم همچنان بزرگ مونده از الان ببعد ببندم تاثیر داره
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان setin مامان setin ۳ ماهگی
بعد سزارین تا یکماه شکم بند نبستم الان می‌بندم ولی شکمم بزرگه ینی همینجوری میمونه ای بابا😐😐😐😐
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان رضا مامان رضا ۱۰ ماهگی
سلام خانما خوبین من دوماه پیش سزارین کردم الان شکمم و پایین شکمم درد میکنه حس میکنم شکمم از تو باز شده چیکار کنم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نگارین مامان نگارین ۲ ماهگی
خانوما با زیر شکم سزارین چیکار کردید؟ 😢متنفرم ازش
شکم ندارما وولی پایین محل دوخت انگار رفته تو😢با شکم بند رفع میشه یا نه؟ اگه نه ورزش چی؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان محمد ماهان مامان محمد ماهان ۹ ماهگی
خانما برای سزارین چیکار کنم الان شکمم بره تو، تا ۲۱ روز بعد زایمانم از این شکم بند چشبیا که آهن هم داره بسته بودم دکترم گفته بود ۲۱ روز ولی از ی هفته بعد اینکه باز کردم دیگه شکمم بزرگ شد الانم خیلی سفته بزرگه هر کی میبینه فک میکنه باردارم😑😑 مادرشوهرم اومد از قسط جلوشوهرم گفت وای چقدر شکمت بزرگه سفتم شده....
ورزش شکم بند هرچی میدونید خوبه بهم بگید ،،، شکم بند کشی هست بخرم؟
مامان ماهان مامان ماهان ۳ ماهگی
خانما من ۳۷ روزه زایمان کردم شکمم هنوز نرفته با این ک قبلا اصلا شکم نداشتم وزنم کم بود شکم بندم یکسره میبندم ولی زیاد نرفته تو...الان نگرانم ک بمونه معمولا چقد طول میکشه بره کامل؟ زایمانمم طبیعی بوده
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان کایا💕مهوا مامان کایا💕مهوا ۳ ماهگی
خانوما من زایمانم طبیعی بود تا الانم که داره دوماه میشه هنوزم گاهی درد زایمان رو دارم سکم درد میگیرم انگار الانه زایمان کنم چرا شکمم هنوز همونجوری مونده تا چهل روز بستم ولی اصلا نرفته هنوز شل و ول و بزرگ چیکار کنم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان سامین جونم مامان سامین جونم ۲ ماهگی
سلام دوستان من داره دوماه میشه از سزارینم میگذره دکترم شکم بند بعد زایمان توصیه نکرده اجازه نداده شما نظرتون راجب شکم بند بعد زایمان سزارین چیه تاثیری داره ؟شما چه برندی استفاده کردید ؟!
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان Nella...👶🦄 مامان Nella...👶🦄 ۱۲ ماهگی
سلام مامانا دوماه و نیم هست زایمان سزارین کردن الان میتونم ورزش کنم والیبال میرفتم ..و ورزش تو خون برا لاغری
مامان نفس مامان نفس ۲ ماهگی
با شکم آویزون و پوست اضافه شکمتون بعد زایمان چکارمیکنید؟
من اصلا فکرشم‌نمیکردم این شکلی بشه
ترک نخورد ولی زیر شکمم آویزون شد هرچقدم شکم بند میبندم تاثیری نداره،سزارین شدم
بنظرتون با ورزش میشه کاریش کرد؟ 🥲
زیر شکمم ام یه حالتی هنوز بی حسه
انگار عصب اون قسمت از بین رفته
مشاهده ۶ پاسخ دیگر