سلام دوستان الان اگه بازم شکم بند ببندیم تاثیر داره؟
اخه بعد زایمان اصلا حوصله نداشتم مداوم نبستم گاهی حوصله نداشتم الان شکمم مونده نمیدونم چیکار کنم😓

یه جا خوندم تاثیری نداره اصلا بستن شکم...منم همه اون حرفایی که گفته بودن ببندین رو گذاشتم کنار و چسبیدم به این حرف😁😁😁 نبستم🙃🙃🙃

شکم بند بیشتر برای جمع کردن رحمه تا خود شکم
شکم فقط با ورزش و رژیم میره

سزارین اگر سزارین بودی لااقل یک سال زمان می‌بره تا شکمت کمتر بشه اما کلا بعد از زایمان هیچ وقت مثل اول نمیشه مگر اینکه مربی خصوصی بگیری ورزش کنی

اره تاثیر داره.