سلام مادرای عزیز🌷 شما جدا از مولتی ویتامین که داخلش ویتامین D3 داره، آیا جداگانه قرص ویتامین D3 مصرف میکنید؟
میشه توضیح بدید دقیقا چی مصرف میکنید؟

سلام عزیزم مولتی و ویتامین و قرص آهن هرروز
کلسیم یک روز در میان
امگا هم هفته ای یکبار

واسه من دکترم مکمل داده که کل ویتامین ها توش هست

منم d3جدا از بقیه مولتی ویتامین ها و کلسیم دارم ک بعد ناهار میخورم

من تا هفته پیش د۳ جدا میخوردم ، این سری کلسیم جدید گرفتم ، اونم ۶۰۰ تا د۳ داره ، مولتی ویتامینم د۳ داره ، گفتم دیگه زیادی میشه د۳ جدا نخوردم

آره ویتامین D3 1000

مال من با کلسیم یکی هستش ویتامین د و کلسیم

باید ببینی تو ازمایشت چقدر کمبود ویتامین دی داری و از دکترت باید بپرسی
دکتر من ک همزمان با مولتی گفت ویتامین دی رو هم مصرف کن

اره گلم

اره هرروز بعد نهار ویتامین د۳میخورم.مولتی ویتامین رو هم هرروز میخورم

من هم فولیک اسید هم ویتامین D3همراه ناهار1000واهدی

دکترم نوشته ، کلیسم که داخلش D3 داره ولی کنارش ,1000 D3 ,نوشته برام میخورم

آره میخورم
تا دوز ۲۰۰۰ مجازه

آره من هرروز ویتامین d3میخورم مولتی ویتامین هم هفته دوبار

میگن خانوما دکتر من نگفت ویتامین د رو کی مصرف کنم فقط گفت روزی یدونه حالا بهتره بعد شام بخورم یا بعد ناهار؟ فعلا فقط ویتامین د و اسیدفولیک داده بهم