این بی خوابی دیگه چیه چند شبه افتاده ب جونم😭
صبحا زود بیدار میشم، تو روزم اصن نمی‌خوابم ولی باز شبا خواب ندارم
این ب کنار پا دردم هستم شبا شدیدددد
پاهام خیلی بی قراری می‌کنه😓
کاش خواب میرفتم دارم دیوونه میشم

از ساعت شیش غروب به بعد چایی و کافئین نخور

منمهمينم صبح ٨ بيدارم كل تايمي هم كه ميخوابم انگار اصلا نخوابيدم شبم دير خوابم ميبره همش دلم مبخواد يكي ماساژم بده

منم شبا نمیتونم بخوابم

خوشبختم

منم مثل شما بودم ولی الان همش خواب میرم

من از درد نمیتونم بخوابممم دیگ نفس کشیدنمم ب زور شده

سلام. کسی از هفته کن بالا تر هس از تجربش بگه من ۳۳هفته ۲روزم. همش انقباض میاد می‌ره. خیلی ترسیدم دکترم رفتم گف انقباض هی میاد می‌ره. طبیعیه

وای منم هم هفته تو بودم پا درد دهنمو صاف کرده بود مخصوصا قسمت بالای زانوم تیر میکشید

چای نخور، روزا پیاده روی کن حتما خوابت میبره کافین هم نخور
پادرد هم برای بیخوابیه