خانوما
کمر دردی که با استراحت خوب نشه چیه ؟
باید چیکار کرد 🥲

نه عزیزم طبیعیه بخاطر سنگینی که گاهی بیشتر میشه یا یهو میگیره و تیر میکشه منم درگیرم کلا با کمردرد نگران نباش

دوش آب گرم ماساژ اررروم و زیاد ماساژ ندین

من وقتایی که خیلی کارخونه میکنم کمردردو لکنم درد میگیره شیاف دکتر داده میزارم اروم تر میشه

منم همینجور هستم اتفاقا دیروز دکتر بودم واسه چکاب بهش گفتم گقت عادیه
بخاطر وزن بچه هست و سر پا وایسادن ماها
گفت سعی کن بیشتر بخابی و بشینی
ک همچین چیزی نمیشه 😅.نگران نباش چیزیت نیست چون کمر من داره میشکنه

دوش آب گرم عالیه

عزیزم‌هم خودت هم‌بچه سنگین شدین ماشالله فقط استراحت عزیزم قرار نیس خوب خوب بشی ولی باید استراحت کنی عزیزم

کمردرد تو این هفته طبیعیه