سلام خانوما ماه هشتم بارداری باید پیاده روی رفت یا بیشتر باید استراحت کرد

البته من دکترم گفتم زایمان طبیعی میخام گفت اصلا ورزش یا پیاده‌روی نکن من چون استراحتم اینطور گفت شرایط فرق می‌کنه از دکترتون بپرسین

بنظرم زود از هفته ۳۶به بعد خوبه

فعلا استراحت کن بچت درست وزن بگیره.از ۳۶.۳۷ ورزش و پیاده روی رو شروع کن دهانه رحمت نرم بشه

من ۳۷ هفته شدم روزی نیم ساعت فعلا میرم از تو زود فعلا

صبر کن ۳۴ هفتت کامل شه از ۳۵ پیاده روی برو ۳۶ورزشم درکنارش انجام بده

به من‌گفت ماه ۸ فعالیتتو کم کن فکنم از۳۷ باید شروع کنی

هنوز زوده .۳۶ ببعد

جفتش به اندازه