خانوماتجربه ای برای وزن گیری عالی جنین دارین؟من دوقلودارم ازالان میخام چیزایی بخورم که خیلی خوب وزن اضاف کنن که اگه خدایی نکرده زودبدنیا اومدن وزنشون عالی باشه لطفا اگه تجربه ای دارین بگید

بستنی
حلیم
هرروز صبح تخم مرغ
شیر
مغزیجات بخصوص بادام
گوشت کبابی روی توری گاز هم می تونی بخوری
کله پاچه

من انقد میترسم میگم ب دنیا اومدن ی جام درد گرف باید چیکار کنم🥺

منم دوقلو باردارم استرس نداری واسع بزرگ کردنش

منم دوقلو داشتم همسان بودم . ۲۶ هفته یک کیلو بودن‌.
عدسی بخور .‌حلیم . ترکیب موز و شیره و کره بادوم زمینی عالیه برا وزن گیری . قلوه گوسفندی بخور . آب قلم گاو درست ‌کن بریز تو خورشت هات موقع پخت

حلیم
بستنی
گوشت کبابی
سرشیر
شیر
کله پاچه
فرنی

حلیم. مغزیجات ماکارانی سیب زمینی ولی کم ک قندت نره بالا سبزیجات